สำหรับใครที่เบื่อในการออกกำลังกายที่ได้หน้าท้องในประเภทอื่นๆ สามารถมาออกกำลังกายจากการต่อยมวยได้ การต่อยมวยจะทำให้คุณนั้นสนุกมากขึ้น ต้องบอกเลยว่าการ สร้างหน้าท้องในการต่อยมวย นั้นสามารถทำได้จริงและได้ผลลัพธ์อย่างแน่นอน อยากให้คุณลองมาลองใส่นวมดูสักครั้งแล้วคุณจะรู้เลยว่าการต่อยมวยนั้นได้หน้าท้องอย่างจริง สร้างหน้าท้องในการต่อยมวย  สำหรับใครที่อยากมีซิกแพคสวยๆเท่ๆ บอกเลยว่าให้คุณลองมัดต่อยมวยรู้ว่าการชกมวยนั้นจะให้หน้าท้องของคุณนั้นแบนราบ เพราะว่าในการต่อยมวยจะทำให้เรานั้นขยับช่วงบริเวณหน้าท้องเป็นอย่างมากรายการชกแต่ละหมัด มันใช้กล้ามเนื้อส่วนกลางลำตัวบ่อยเลยทีเดียว และในการต่อยมวยจะทำให้เราเผาผลาญพลังงานได้มากกว่ากับกีฬาประเภทอื่นๆในการออกหน้าท้อง  คลายเครียด ต้องบอกว่าการชกมวยนั้นสามารถช่วยให้คุณมีความสุขและผ่อนคลายกับเรื่องที่คุณเครียดมา การต่อยมวยคือการระบายอารมณ์ใส่ที่นวมทำให้คุณนั้นรู้สึกปลดปล่อย ถือว่าเป็นการระเบิดพลังเลยใส่ให้เต็มที่ จะทำให้สารในร่างกายของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้สารในร่างกายของเรานั้นมีผลต่อสุขภาพอย่างมาก เสริมบุคลิก ต้องบอกไปว่าการชกมวยจะทำให้คุณนั้นมีบุคลิกที่ เพราะว่าในการต่อยมวยทำให้ร่างกายในส่วนสมองนั้นทำงานได้ดีขึ้น ช่วยให้ร่างกายของเรารู้สึกสดใสมากขึ้น การชกมวยทำให้เรามีสมาธิ คิดไปมาตลอดในการชกมวยจึงทำให้ร่างกายของเรานั้นเกิดความเคยชิน ความว่องไวในการขยับเคลื่อนไหวร่างกาย